TRAGA TODO PENSAMENTO, SENSAÇÃO OU EMOÇÃO À LUZ DE SUA UNIDADE COM O PAI. SOMENTE, ASSIM, VOCÊ DESCOBRIRÁ A VERDADE MAIS PROFUNDA DE SUA ESTADIA NESTE PLANETA.
                  PODEMOS MEDITAR NAS SEGUINTES PALAVRAS:


                 EU SOU SENHORA DE MEUS PENSAMENTOS E SENTIMENTOS.
                 EU ESCOLHO IMPREGNAR MINHA MENTE COM BONS SENTIMENTOS E PENSAMENTOS.
                ESCOLHO FOCAR SOMENTE NAQUILO QUE DESEJO PARA CONCRETIZAR MEU PROPÓSITO DE VIDA. AFASTO DE MINHA ATENÇÃO FATOS, LEMBRANÇAS, PESSOAS NEGATIVAS QUE IMPEÇAM DE MANTER-ME FIRME NO MEU PROPÓSITO DE SENTIR E PENSAR POSITIVA E PODEROSAMENTE.
                DE AGORA EM DIANTE, SÓ OCUPA A MINHA ATENÇÃO O QUE DESEJO DE BOM QUE ACONTEÇA PARA MIM E PARA O MUNDO. DE AGORA EM DIANTE, SÓ OCUPA MINHA ATENÇÃO A VIDA QUE DESEJO VIVER. NÃO A VIDA QUE OUTRO DESEJE QUE EU VIVA MAS, SIM A QUE MEU CORAÇÃO DESEJA QUE EU VIVA.
                 QUE ASSIM SEJA.

LINDO TEXTO QUE PODE RESOLVER NOSSAS SITUAÇÕES DIFÍCEIS!!!

CARTA DE JOEL S. GOLDSMITH A SEU FILHO SAMMY

Ofereço-te aqui, Sammy, uma lição importante, não só para um dia, mas suficiente para toda tua existência, se a praticares fielmente – ainda que não recebesses nenhuma outra de mim ou de qualquer instrutor espiritual. Se a gravares no íntimo, ainda que ficasses só num deserto ou num barquinho, no meio do oceano, sem qualquer pessoa ou livro por perto, poderias sobreviver, encontrando salvação e segurança, alimento e vestuário, paz e tudo o mais que te fosse necessário. Quero revelar-te o segredo de minha felicidade, alegria, êxito, prosperidade e capacidade de servir a crianças e adultos ao redor do mundo inteiro, como sabes. Desejo que conheças este segredo, para que possas agir como eu. Em primeiro lugar, quando defrontares algum problema, seja de saúde, estudos, desentendimentos com os colegas ou mestres. Retira-te a um lugar tranqüilo, senta-te com os pés no chão e mãos descansando nas coxas, fecha os olhos e lembra-te de que Deus está mais perto do que tua respiração: mais próximo do que teus pés e mãos. Ele está exatamente onde estiveres. Aquieta-te por um momento e Deus resolverá teu problema. Pode parecer estranho que não tenhas, pelo menos mentalmente, de expor teu caso a Deus, de não pedir-Lhe nada e nem fazeres qualquer afirmação.
No entanto, basta fechar os olhos, aquietar-te por um momento e saber que Deus está bem perto de ti: no centro de teu ser. Depois, sem ansiedade ou pressa, espera alguns minutos. O Espírito, Ele mesmo, se incumbirá de tudo. Se for um problema ou fórmula que não entendes, Ele te esclarecerá, como sucedeu uma vez aqui em casa, em que pediste ajuda em matemática: sentamo-nos e meditamos e quando voltaste ao livro, encontraste a resposta plena, como se a tivessem escrito ali para ti. Sempre que tiveres alguma dificuldade, pára o que estavas fazendo e conscientiza Deus exatamente ali onde estás, em teu íntimo. Espera alguns minutos e verás que Ele é a Inteligência de teu ser e sabe por que O estás procurando.
Não receies: de bom grado Ele sempre te responderá, se estiveres “ligado”. Se Lhe perderes a sintonia, não poderás receber ajuda. Isto é compreensível. Digamos que estivesses aqui perto de mim, recebendo instrução espiritual. Se te distraísses, pensando em outra coisa ou saísses a passear, como poderia receber a lição que eu tinha a oferecer-te gostosamente? Como pai humano, bem gostaria de oferecer-te cada segredo espiritual que possuo, como dou dinheiro quando dele necessitas. Mas não lhos poderei dar, se não estiveres receptivo e atento.
A mesma coisa se dá em nossa relação com Deus: temos que dar-Lhe plena atenção, amor, obediência e gratidão. Não é propriamente amar um Deus que não vês, senão amá-Lo nos colegas e professores com quem convives. Ainda que Deus esteja em teu íntimo, só Lhe podes receber a graça se tiveres amor, júbilo e respeito, em tua mente, em teu coração e em tua alma. Cada pessoa é responsável por si mesma. Não há um Deus sentado no céu a olhar e julgar os que estão aqui embaixo. A Consciência divina está em nosso íntimo e sabe tudo o que pensamos, sentimos, falamos e fazemos, atraindo imediatamente de fora tudo o que mandamos para lá. Portanto, o amor e respeito que exprimes aos outros, logo os recebes de volta. Mas, tudo isto ainda é pouco. Mesmo que sejas humanamente bom em todos os sentidos, estás simplesmente cumprindo os Dez Mandamentos. Agora te estou instruindo a cumprir o Sermão da Montanha, pois o Caminho espiritual é uma revelação mais alta: diz que não precisas de falar com Deus, senão apenas reservar pequenos períodos, durante o dia e à noite, para ouvi-Lo dentro de ti. Mesmo que não ouças literalmente uma voz, ao abrir os ouvidos a Deus e silenciar por um minuto ou dois, permitir-me-ás encher o vácuo que formaste internamente.
Atenta bem para o que deves fazer, para formar este vazio expectante: logo ao acordar senta-te confortavelmente, pés no chão, braços apoiados relaxadamente nas coxas, olhos fechados, sintonizando o Cristo interno em silêncio, escutando o íntimo por alguns minutos. Em seguida, lembra-te de que o dia que se estende diante de ti será governado e protegido por Deus. Serás então mantido e inspirado por Ele, porque abriste, anelante e conscientemente, tua consciência à Presença e Direção de Deus. Mas se não fizeres cada manhã, fielmente, teu contato com Deus, o teu encontro com o mundo será como de um ser humano comum, sujeito a todas as surpresas e desencontros da vida, sem a assistência divina. Em tua idade atual, com o preparo que já recebeste aqui, estás apto a quatro pequenos exercícios diários: de manhã cedo, ao meio-dia, ao anoitecer e antes de dormir. Sentado, relaxado e quieto, podes dedicar dois minutos de cada vez a Deus. Inicialmente, para facilitar, podes mentalmente dizer: “Aqui estou, Pai. Fala que Teu filho escuta. Desejo fazer a Tua vontade”. Em seguida, aquieta-te. Se fores fiel nesta prática, garanto que tua vida na universidade e de modo geral, será um sucesso e ainda mais do que isso: uma bênção. Estarás preparando os fundamentos para uma vida inteiramente governada por Deus. Procure estar em harmonia com teus colegas em tudo que seja bom. Se te convidarem a cerimônias religiosas, sugiro que os acompanhes. Entra em cada templo com a mente aberta, agradecendo à oportunidade de aquietar e ouvir a “pequenina e silenciosa voz”.
Não te esqueças de que a sintonia com Deus é mais importante que o ritual. A união com os colegas no que seja construtivo suscita o bem, embora o verdadeiro bem te venha porque reconheces a graça e a glória de Deus em tudo e em todos. A coisa mais importante que desejo sublinhar-te é que, em qualquer instante do dia ou da noite, Deus é instantaneamente acessível. Basta que O sintonizes e ouças.
Enfatizo este ponto para que compreendas que não precisas falar, fazer afirmações ou lembrar a Deus tuas necessidades. O segredo que recebi é que Deus, como Inteligência infinita, já conhece tuas necessidades, antes mesmo de Lhas pedires. Ele vê nosso íntimo quando Lho abrimos em atitude receptiva e confiante. Não é por nosso falar ou pensar, pois o Mestre ensinou: “não vos preocupeis por vossa vida, pelo que tendes de comer: nem por vosso corpo, pelo que tendes de vestir. Vosso Pai sabe que necessitais destas coisas. É do bom agrado d’Ele dar-vos todas elas”. Compreendes, Sammy? É do agrado do Pai dar-te o Reino! Deus não te castiga quando te arrependes sinceramente do erro ou pecado que acaso cometas. No instante em que reconheces que não agiste bem, estás perdoado. Não carregarás a penalidade quando em teu coração vibra o reconhecimento do mal que fizeste e te arrependeres. Mas deves compreender que ao reconhecer as falhas, não deves repeti-las. Caso contrário, perderás a sintonia com a graça divina. Tu mesmo é que te cortas dela. Quando isto acontecer, procura reatar com a graça, reconhecendo verdadeiramente: “Sei que errei!” ou talvez: “Não sei se agi erradamente, mas se o fiz, ajuda-me a compreender e limpa isto de mim, Pai. Não tive má intenção. Não quero fazer o mal. Ao contrário, desejo fazer aos outros o que gostaria que me fizessem”.
Dessa maneira te purificas. Tenho-me curado de diversas enfermidades, pedindo simplesmente a Deus perdão por meus pecados. É claro que meus pecados não são graves. Conheces nosso modo de viver. Mas sempre que cedemos à crítica e condenação, não estamos amando e perdoando suficientemente. Assim, é recomendável que nos voltemos de vez em quando e digamos: “Reconheço, Pai, que não estou agindo perfeitamente. Perdoa meus pecados. Limpa as minhas transgressões, para eu começar tudo de novo”.
Grava bem, Sammy, a mais importante lição que me foi dada: “que o lugar em que estás é solo santo”, ou seja, Deus está exatamente onde estás, disponível, no instante em que páras de pensar, de falar e de te identificar com as coisas externas, e te voltas ao íntimo, reconhecendo-Lhe o Poder e a graça. Conscientiza o Espírito de Deus em ti e, em seguida, relaxa-te por um ou dois minutos, deixando que Ele Se manifeste. Isto é tudo. Todo o nosso propósito é o de levar as pessoas à realização da onipresença de Deus e sua constante disponibilidade; de nos dirigir a Ele sem pensamento nem palavras: basta a humildade de sentar-nos (ou mesmo em pé ou deitado), fechar os olhos e reconhecer: “Eu, de mim mesmo, nada posso. O Pai, em mim, é Quem faz as obras. Fala, Senhor, que teu filho escuta”. Em seguida, aguardar um ou dois minutos em silêncio expectante, antes de levantar e prosseguir as tarefas. Se aprenderes a praticar corretamente este exercício quatro vezes ao dia, como lhe estou sugerindo, não demorará muito para que o faças mais vezes ao dia, para teu inteiro benefício.

                                      TODOS TEMOS SUCESSO!!!

                                     
                                       A palavra SUCESSO significa ter êxito em alguma coisa ,  ter chegado a um resultado feliz em alguma empreitada.
                                        Por esse ângulo, notaremos que , ao longo de nossa vida, sempre tivemos sucesso em algo. Sempre fomos bem sucedidos. Ao começarmos a esmiuçar nossa trajetória, veremos que ela é pontilhada de pequenas ações bem sucedidas. Seja na caminhada que fizemos, seja nos quilômetros que corremos em nossa corrida diária, seja ao abandonar um hábito pernicioso, seja no emagrecimento obtido após ter iniciado uma dieta...
                                       Na verdade, são incontáveis as atividades bem sucedidas que fazemos ao longo da vida. Contudo, é frequente que só consideremos ter obtido sucesso se dispomos de um excelente emprego, de uma alta remuneração, ou se estamos dirigindo um carro de luxo. Inegável que , em determinadas circunstâncias, tais coisas possam ser símbolos de sucesso mas não são os únicos parâmetros para nos sentirmos pessoas bem sucedidas, ou, não.
                                        O bom de você saborear cada sucesso que obtenha é que você passa a vibrar na energia positiva do êxito. Quando você passa a valorizar pequenas atividades bem sucedidas , você começa  a se considerar uma pessoa de sucesso e , automaticamente, você aumenta sua confiança em si mesma, passa a ter pensamentos positivos e percebe que é  merecedora de coisas boas em sua vida.
                                       Quando temos um nível de exigência muito grande quanto ao fato de se considerar bem-sucedida, frequentemente, geramos muita frustração, raiva e inveja no nosso dia-a-dia. E sentimentos ruins, como sabemos, geram mais acontecimentos frustrantes em nossas vidas.
                                      Onde você foca sua atenção, expande-se. Assim, focando em suas pequenas vitórias pessoais, nos pequenos atos de sucesso, cada vez mais, você expandirá essa energia em sua vida.
                                     Portanto, vamos lá!
                                     Comece a pensar nas coisas que você concluiu fazer , nos pequenos, ou grandes esforços, que tiveram um final feliz , nem que seja uma tarefa simples como a de limpar seu armário ou gavetas. Terminou de fazer uma tarefa simples porém monótona?? Comemore!!! Foi um sucesso!!!
                                    Por tal motivo, termine sempre o que se propôs fazer por menos importância que dê ao fato. Completou a tarefa?? Que bom! Mais uma coisa bem sucedida para a minha lista!!! E de pequenas coisas bem sucedidas você verá que estará construindo uma trajetória de sucesso!!!
                                   Anime-se, então!!!
                                    Ao levantar-se, a cada dia, pense nas pequenas vitórias pessoais e determine-se a ter êxito nas coisas que empreender durante o dia.
                                    Você se surpreenderá com o resultado!!!
                                     Boa semana!!!

                                      (Maria Lucia Wagner)
                                   

ESCOLHENDO A REALIDADE

                                                                    Você escolhe a realidade que experimenta!!!
                                                                   Que tal tentar este conceito??? Atualmente, há a concepção de que todas as nossas possibilidades futuras possíveis  acontecem , simultaneamente , e, na verdade, viveremos a possibilidade onde colocarmos o nosso foco.
                                                               Isso, apesar de nos permitir uma imensa liberdade em escolher o que desejamos experimentar, nos traz uma imensa responsabilidade de sermos , somente nós, os autênticos escritores de nossas vidas.
                                                                      E se podemos escolher viver uma realidade maravilhosa qual seria o motivo de estarmos  vivendo uma realidade medíocre ou indesejada??
                                                                      Isso merece reflexão. Penso que isso se deva aos nossos processos emocionais inconscientes que provocam nossa auto-sabotagem. Assim, por não termos a consciência que devemos mudar nossos pensamentos e comportamentos , acabamos repetindo e repetindo padrões negativos.
                                                                     Por estarmos tão acomodados a sentir determinada dor, tendemos a nos apegar a ela até que entendamos que temos que deixá-la ir. E , enquanto sentimos aquele tipo de dor, focamos, quer queiramos, ou não, nessa dor que nos acompanha , fazendo com que ela se repita indefinidamente.
                                                                     Qual a melhor forma de viver uma realidade mais prazerosa??? Encarar a dor de frente, perceber que a dor é nossa e que existe , porém,  não precisamos revivê-la, repisando, sempre que pode, o mesmo acontecimento, sentindo a mesma raiva pelas pessoas que nos ocasionaram dor . Da mesma forma, não precisamos cultivar a nossa própria culpa por termos  estado ou permitido aquela situação.
                                                                         A grande maioria de culpas e raiva que trazemos foram originadas na nossa infância. Perceber que não somos mais crianças e que pessoas que nos causaram mal não podem mais nos ferir, pode ser um grande começo libertador.
                                                               Ao descobrir seus algozes , comece a praticar o perdão. Perdoemos a nós mesmos pelas condutas julgadas insatisfatórias e perdoemos a todos que nos infligiram algum tipo de dor.
                                                                       Guardar raiva ou mágoa é o caminho mais acertado para gerar mais raiva e mágoa. E, pense que a raiva que você sentir de alguém não terá o poder de punir aquele alguém, mas, tão só não deixar que você viva uma vida mais feliz.
                                                                    Para gerar mudança no rumo de sua vida é , primeiramente, necessário reconhecer que os seus pensamentos, até hoje, geraram o tipo de vida que tem. Portanto, não culpe ninguém por suas experiências. Assuma a responsabilidade por sua história pessoal.
                                                                          Crie um espaço físico fora e dentro de você para ver quais os pensamentos destrutivos que deve mudar. Substitua-os por pensamentos construtivos poderosos. Perdoe, mentalmente, ao menos, todas as pessoas que lhe causaram dor. Perdoe a você mesmo por todas as dores que pensa ter causado aos outros.                          
                                                                       A cada dia, comece uma nova vida cada vez melhor. Não permita que o mau humor ou a depressão se instale. Agradeça por tudo que já é e agradeça por saber que receberá o que de bom desejar. Faça uma pausa para o perdão e sorria para o novo dia. Ao menos, tente.
                                                                          Permita-se viver uma vida melhor!!!

                         ESCOLHENDO A REALIDADE

                                                                    Você escolhe a realidade que experimenta!!!
                                                                   Que tal tentar este conceito??? Atualmente, há a concepção de que todas as nossas possibilidades futuras possíveis  acontecem , simultaneamente , e, na verdade, viveremos a possibilidade onde colocarmos o nosso foco.
                                                               Isso, apesar de nos permitir uma imensa liberdade em escolher o que desejamos experimentar, nos traz uma imensa responsabilidade de sermos , somente nós, os autênticos escritores de nossas vidas.
                                                                      E se podemos escolher viver uma realidade maravilhosa qual seria o motivo de estarmos  vivendo uma realidade medíocre ou indesejada??
                                                                      Isso merece reflexão. Penso que isso se deva aos nossos processos emocionais inconscientes que provocam nossa auto-sabotagem. Assim, por não termos a consciência que devemos mudar nossos pensamentos e comportamentos , acabamos repetindo e repetindo padrões negativos.
                                                                     Por estarmos tão acomodados a sentir determinada dor, tendemos a nos apegar a ela até que entendamos que temos que deixá-la ir. E , enquanto sentimos aquele tipo de dor, focamos, quer queiramos, ou não, nessa dor que nos acompanha , fazendo com que ela se repita indefinidamente.
                                                                     Qual a melhor forma de viver uma realidade mais prazerosa??? Encarar a dor de frente, perceber que a dor é nossa e que existe , porém,  não precisamos revivê-la, repisando, sempre que pode, o mesmo acontecimento, sentindo a mesma raiva pelas pessoas que nos ocasionaram dor . Da mesma forma, não precisamos cultivar a nossa própria culpa por termos  estado ou permitido aquela situação.
                                                                         A grande maioria de culpas e raiva que trazemos foram originadas na nossa infância. Perceber que não somos mais crianças e que pessoas que nos causaram mal não podem mais nos ferir, pode ser um grande começo libertador.
                                                               Ao descobrir seus algozes , comece a praticar o perdão. Perdoemos a nós mesmos pelas condutas julgadas insatisfatórias e perdoemos a todos que nos infligiram algum tipo de dor.
                                                                       Guardar raiva ou mágoa é o caminho mais acertado para gerar mais raiva e mágoa. E, pense que a raiva que você sentir de alguém não terá o poder de punir aquele alguém, mas, tão só não deixar que você viva uma vida mais feliz.
                                                                    Para gerar mudança no rumo de sua vida é , primeiramente, necessário reconhecer que os seus pensamentos, até hoje, geraram o tipo de vida que tem. Portanto, não culpe ninguém por suas experiências. Assuma a responsabilidade por sua história pessoal.
                                                                          Crie um espaço físico fora e dentro de você para ver quais os pensamentos destrutivos que deve mudar. Substitua-os por pensamentos construtivos poderosos. Perdoe, mentalmente, ao menos, todas as pessoas que lhe causaram dor. Perdoe a você mesmo por todas as dores que pensa ter causado aos outros.                          
                                                                       A cada dia, comece uma nova vida cada vez melhor. Não permita que o mau humor ou a depressão se instale. Agradeça por tudo que já é e agradeça por saber que receberá o que de bom desejar. Faça uma pausa para o perdão e sorria para o novo dia. Ao menos, tente.
                                                                          Permita-se viver uma vida melhor!!!

                                        AGRADECIMENTO DIÁRIO : EXPERIMENTE FAZER POR DEZ DIAS!!!






                                      Sim!!! Simplesmente agradecer a Deus, ao Universo, ao invés de pedir, de suplicar!! Experimente este exercício simples!!! Agradeça não só pelo que já tem mas por aquilo que você almeja e já sabe lhe ter sido concedido!!! É uma mudança de percepção da realidade mas que faz profunda diferença nos resultados a serem alcançados.
                                      Sabemos que se pedirmos , com fé de haver recebido, receberemos. Implica em dizer que, se pedimos e, não nos alegramos com o fato de haver recebido, é porque não pedimos com a fé necessária.
                                      E, se pedimos com fé, qual o motivo de duvidarmos do resultado??? Sabendo que todo pedido , feito com fé, é atendido, devemos mudar nossa postura ao lançar um pedido a Deus.
                                     Ao invés de reforçar, diuturnamente, o pedido, a súplica, passemos a agradecer pelo bem concedido!!! Reforcemos, segundo a segundo, a alegria pelo recebimento do que foi pedido.
                                     Alegre-se!! Viva como aquela graça já fizesse parte de seu mundo.
                                     Se pediu saúde para você, aja como se estivesse curado, deixando, imediatamente, de lamentar-se pela sua doença, deixando de vitimizar-se, deixando de querer chamar a atenção para sua debilidade. Então, se você quer saúde, acredite que recebeu e pare de falar só na sua doença e nos seus sintomas. Fixe-se na mínima sensação de bem-estar que tenha ou no momento de alívio de seus sintomas. Veja saúde e terá saúde!!!
                                    Caso tenha pedido pela saúde de alguém, o máximo que você pode fazer para ajudar a pessoa pela qual pediu , é parar de falar sobre a doença dela com outra pessoa ou com o próprio doente!! Cada vez que você comenta com ênfase sobre a falta de saúde é isso que você obtém mais e mais: falta de saúde!!! Acredito, realmente, que onde colocamos o nosso foco tende a expandir-se.
                                  Tendo você pedido pela sua condição financeira, cesse, imediatamente, de lamuriar-se pela falta de dinheiro ou de outro bem qualquer. Rezar para ter dinheiro e lamentar-se , segundos após, pela falta dele, só irá aumentar a falta dele e neutralizar suas orações.
                                  Tudo depende , essencialmente, de nossa postura mental. Somos comandantes de nossas vidas em virtude de podermos escolher nossos pensamentos.
                                  Não custa tentar , com afinco, por dez dias seguidos!
                                 Ao invés de pedir, pedir e pedir, lance-se a agradecer por já haver recebido!!!
                                 Simples?? Sim, muito simples, porém nada fácil!!! Difícil deixar de lado a monótona tarefa de querer ser mais infeliz que os outros...
                                Mas, tente!!! Agradeça!!!
                                     

                                 












                                     

   

SIM, VOCÊ PODE TER...VOCÊ NÃO ESTÁ SABENDO É COMO OBTER...

SIM, CHEGUEI À CONCLUSÃO QUE TODOS PODEMOS TER.

 A QUESTÃO É QUE A MAIORIA DE NÓS NÃO SABE COMO OBTER. E NÃO NOS ENSINAM ISSO NAS ESCOLAS. DEVERIAM ENSINAR COMO CONSTRUIR BONS SENTIMENTOS, BONS PENSAMENTOS PARA DIAS DE SUCESSO. MAS, NÃO FAZEM ISSO. E , NÃO FAZEM , POIS A GRANDE MAIORIA NEM DISSO SABE. VIVEM DE ACORDO COM REGRAS QUE FORAM REPASSADAS PELOS PAIS, PROFESSORES, RELIGIOSOS, CRIANDO NOVOS SERES HUMANOS COM TAIS IDEIAS QUE, POR SUA VEZ, REPASSARÃO PARA AS NOVAS GERAÇÕES....E ASSIM CAMINHA A HUMANIDADE...UNS, CONSEGUEM RELATIVO SUCESSO MAS NÃO SE DÃO CONTA, EXATAMENTE, DE QUAL FÓRMULA SE UTILIZOU PARA CHEGAR EM DETERMINADO PATAMAR. MAS, CERTAMENTE, ATRÁS DE TODO SUCESSO HÁ PENSAMENTOS CONSTRUTIVOS E PODEROSOS, DETERMINAÇÃO E ENERGIA NAS ATITUDES. E, POR TRÁS DE TODA LAMENTAÇÃO, HÁ ALGUÉM QUE NÃO ASSUME RESPONSABILIDADE PELA SUA FORÇA, QUE PREFERE À VITIMIZAÇÃO E OS GANHOS SECUNDÁRIOS DE SUA SITUAÇÃO DIFÍCIL , RESISTINDO À QUALQUER MUDANÇA QUE DEVA EFETUAR EM SUA MANEIRA DE PENSAR E SENTIR.

A PRIMEIRA PROVIDÊNCIA QUE PERCEBI QUE DEVE-SE ADOTAR  É PARAR DE PROCURAR CULPADOS  FORA DA GENTE .

NÃO CULPE O SISTEMA , NÃO CULPE SEUS PAIS, NÃO CULPE O GOVERNO, NEM QUALQUER PESSOA QUE TENHA SIDO RESPONSÁVEL POR SUA EDUCAÇÃO. E, TAMBÉM, NÃO SE CULPE. CHEGA DE PROCURAR CULPADOS!!

A GRANDE VIRADA COMEÇA QUANDO VOCÊ, REALMENTE, DESEJA MUDAR E SABE QUE DEVERÁ DISSOLVER CRENÇAS NEGATIVAS, CULPAS E RESSENTIMENTOS QUE ESTÃO DENTRO DE VOCÊ, IMPEDINDO SEU COMPLETO CRESCIMENTO.

PERCEBI, ISSO, SIM. PRIMEIRO, TORNA-SE NECESSÁRIO LIMPAR A MENTE, OS SENTIMENTOS E PENSAMENTOS PARA DEPOIS AS NOSSAS NOVAS AFIRMAÇÕES, DECRETOS E MENTALIZAÇÕES ENRAIZAREM.

CLARO QUE AFIRMAÇÕES, DECRETOS E MENTALIZAÇÕES FAZEM BEM, EM QUALQUER CIRCUNSTÂNCIA QUE VOCÊ SE ENCONTRE MAS, SEI, AGORA, QUE SE VOCÊ NÃO DISSOLVE UMA CRENÇA OU SENTIMENTO NEGATIVO, QUALQUER PENSAMENTO POSITIVO NÃO SERÁ TOTALMENTE EFICAZ. É COMO SE DOIS SISTEMAS DE FORÇAS CONTRÁRIAS EXISTISSEM  DENTRO DE VOCÊ. E, O NEGATIVO, SE NÃO DISSOLVIDO, ACABA POR SABOTAR O PENSAMENTO POSITIVO QUE QUEREMOS TER, DAÍ O INSUCESSO. E, COM O INSUCESSO, VEM A VONTADE DE JOGAR TUDO PRO ALTO E SE ENTREGAR AO ANTIGO MODO DE PENSAR.

MAS, NÃO FAÇA ISSO!!!

PERGUNTE-SE, PRIMEIRO, SE VOCÊ QUER , DE VERDADE, CONTINUAR ONDE E COMO ESTÁ. NÃO TENHA MEDO DA RESPOSTA. MESMO PORQUE É MAIS CONFORTÁVEL ESTACIONAR ONDE SE ESTÁ, POR JÁ CONHECER A DOR DAQUELE LUGAR, DO QUE JOGAR-SE FORA DA ZONA CONFORTÁVEL A QUE SE ESTÁ ACOSTUMADO. MESMO QUE ESSA ZONA DE CONFORTO SEJA O ABSOLUTO DESCONFORTO: POBREZA, MISÉRIA, DOENÇA...MAS, SE VOCÊ JÁ SE ACOSTUMOU A TUDO ISSO PODE SER DIFÍCIL LARGAR A SUA MANEIRA DE PENSAR E COM A QUAL CRIOU VERDADEIRA INTIMIDADE. PORTANTO, OUÇA-SE.

CASO UMA PARTE DÉBIL DE VOCÊ ALMEJA O SUCESSO MAS, OUTRA, DESEJA, EXATAMENTE, FICAR COMO ESTÁ, POR MEDO, VOCÊ NÃO AVANÇARÁ MUITO E DESISTIRÁ DIZENDO QUE É BALELA ESSA HISTÓRIA DE PENSAMENTO POSITIVO.

MAS, SE VOCÊ QUER SAIR, COM VONTADE, DE ONDE ESTÁ E PERCEBE QUE TEM QUE MUDAR SEUS PENSAMENTOS PARA ISSO ACONTECER, NÃO HESITE.

VÁ ATÉ UM ESPELHO, OLHE-SE E PERGUNTE A SI MESMO O QUE MAIS DÓI EM VOCÊ: REJEIÇÃO? O SUCESSO ALHEIO? NÃO SE ACHA MERECEDOR DE COISAS BOAS? TEM CULPA QUANDO TEM ALGO BOM? FREQUENTEMENTE, TENDE A DIMINUIR OS OUTROS PARA SE SENTIR BEM? SENTE-SE INADEQUADO NA FRENTE DOS OUTROS?

LANCE UM OLHAR VERDADEIRO SOBRE SI. TIRE A ROUPAGEM COM QUE SE APRESENTOU ATÉ AGORA. PODE DOER MAS PASSA. O PIOR É CARREGAR A DOR PELO RESTO DE UMA VIDA.

ENCONTRANDO O QUE LHE DÓI, NÃO NEGUE. NÃO FUJA. ACEITE AQUELA DOR, ACEITE O QUE SENTE MESMO QUE CONSIDERE QUE SEJA DEFEITO. NÃO FAÇA JULGAMENTOS. ACEITE.

ACEITAR NÃO É GOSTAR DO QUE SENTE OU VÊ. ACEITAR É RECONHECER QUE AQUILO ESTÁ ALI E PODERÁ SER TRANSFORMADO.

CLARO QUE ESTAMOS FALANDO  AQUI, DE SENTIMENTOS QUE OCORREM A TODOS NÓS E QUE PODEM SER TRATADOS COM UM PROFUNDO MERGULHO PELA GENTE MESMO.

HÁ COISAS QUE NÃO SUPORTAMOS E QUE ESCONDEMOS , SENDO NECESSÁRIO A INTERVENÇÃO DE UM PROFISSIONAL, PENSO EU.

MAS, AINDA QUE VOCÊ ESTEJA AMPARADO POR UM TERAPEUTA, ELE NÃO PODERÁ FAZER A LIÇÃO PARA VOCÊ. ELE INDICARÁ O CAMINHO MAS O OCEANO DA SUA VIDA LHE PERTENCE E QUEM TEM QUE MERGULHAR NELE É VOCÊ. PORTANTO, VOCÊ TEM QUE ESTAR DECIDIDO A MUDAR, A DISSOLVER MÁGOAS, RESSENTIMENTOS, CULPAS.

VOCÊ TEM QUE ESTAR DECIDIDO A ACEITAR QUE É HORA DE VOCÊ MUDAR E NÃO ESPERAR QUE OS OUTROS MUDEM PARA SE ADEQUAREM À  SUA REALIDADE MASCARADA.

NA VERDADE, É VOCÊ QUE TEM QUE MUDAR PARA TER E RECEBER O QUE JÁ É SEU NESTE UNIVERSO.

ENQUANTO CONTINUAR SE LAMENTANDO, ESPERANDO SER SALVA OU PROTEGIDA PELOS OUTROS, ESPERANDO ATENÇÃO E AMOR DOS OUTROS, VOCÊ SERÁ UMA PESSOA CONDENADA A TER POUCO DE TUDO QUE DESEJA.

VAMOS LÁ!!! MUDAR É BOM!!! 

                                               



                                              DETERMINAÇÃO É A CHAVE DE OURO

Tudo começa num : " CHEGA!!! NEM MAIS UM SEGUNDO ASSIM!". 

Sim, sei que você deve ter dito muitas e muitas vezes isso para si mesma e, minutos depois, continuava prostrada, agindo da mesma maneira. Mas, fique certa: nada do que você fez em prol de você mesma foi em vão. 

Você pode pensar, sussurrar ou dizer mil vezes para você mesma que irá mudar e, até agora, nunca ter mudado de verdade. Entretanto, o dia da mudança chegará. O ponto da mudança é uma fração de segundo, a preparação da mudança é que , por vezes, demora. 

E sabe o motivo da demora? Nossa própria teimosia. Passamos mais tempo tentando mudar os outros do que admitindo a ideia de que temos que mudar. Passamos muito tempo querendo que as coisas mudem, lamentando que nada se modifica, mas, sequer, encaramos que a mudança deve começar em nós.

Sabemos que resistimos quando analisamos as justificativas que damos para nós mesmas no intuito de evitar mudanças em nossos padrões de comportamento . Ficamos apegadas a uma situação desconfortável, dolorosa e ruim por ter medo do que sentiríamos se por acaso aqueles pensamentos e sentimentos tão familiares nos abandonassem.

Pode parecer insensato admitir isso, mas, quantas de nós nos apegamos a relacionamentos fracassados pelo medo de estar só, de não encontrar mais ninguém ou de passar um final de semana sozinha?

Quantas de nós não nos apegamos a trabalhos insatisfatórios com medo de enfrentar uma nova ocupação?

Sim, a dor nos traz vantagens. Podemos lamentar a nossa dor ou podemos, com determinação, viver a vida que sonhamos.

E, para respirar novos ares, é preciso mais que força de vontade, é preciso determinação.

Uma pessoa determinada muda sua vida. Uma pessoa que tenha somente força de vontade, não. A força de vontade , digamos, é a semente para nos tirar da cama e nos fazer ir para a academia nas primeiras vezes. Mas, a determinação em mudar um antigo padrão é que nos levará à realidade que sonhamos.

E a determinação é que nos diz: " Estou disposto a mudar. Estou mudando."

Em geral, começamos a mudar quando estamos no fundo do poço. Por vezes, já estamos no fundo do poço mas ainda não nos sentimos lá. Isso faz toda uma diferença.. Ou, quem sabe, ainda não percebemos que voltar do fundo do poço é possível!!! Basta querer bater com força no fundo e dar um impulso para a superfície.

E quando você se liberta da carga do passado, aceitando-se como é, aquela criança,  que nunca morreu em você, vai mostrar que sabe respirar debaixo d'água até chegar à tona!!!

           

 O SEU PODER DE MUDANÇA ESTÁ NO PRESENTE MOMENTO



                                   

                                    É verdade a afirmação do título desta postagem! Temos o poder de mudar tudo o que não gostamos ou não queremos em nossas vidas. Não duvido disso mas duvido que a maioria de nós, apesar de estar em algum tipo de sofrimento, promova qualquer mudança que seja necessária. A maioria de nós prefere empurrar com a barriga uma vidinha cheia de problemas do que romper com velhos padrões de pensamentos e ter uma vida nova.
                                 E sabe o porquê de pensar assim??? Porque vi que eu tinha mais apego a dor emocional que sentia em determinadas circunstâncias , pois ela era uma velha conhecida , do que vontade de assumir uma vida nova totalmente diferente da qual eu estava acostumada.
                                 Pense em alguém que tenha uma dor de cabeça desde que nasceu. Ela não sabe o que é viver sem aquela dor de cabeça. Ela inclusive já estabeleceu uma rotina de vida para aprender a conviver com aquela dor. Aí, você acena com a possibilidade dela erradicar a dor de cabeça do dia a dia . Você mostra para ela que a vida sem a tal dor de cabeça é totalmente diferente daquela que ela vive. Ela não consegue aquilatar o mundo do qual você fala para ela pois ela nunca viveu sem a sua dor de cabeça. E ela pode tomar duas atitudes: querer se livrar da dor de cabeça que sente desde que nasceu e se lançar na aventura da cura ou , incompreensivelmente , arranjar mil desculpas para não tentar o tratamento pois , no seu íntimo, não saberia como seria sua nova vida sem a tal dor. Certamente, sem dor, teria que arcar com mais responsabilidades , perderia a atenção que lhe dispensam em virtude de sua doença, poderia não se sentir apta a enfrentar o mundo dos que vivem sem dor constante.
                                E é exatamente isso que ocorre com a maioria de nós. Empacamos num relacionamento infeliz pois temos medo de não encontrar mais alguém. Ficamos num emprego que não nos traz alegrias e nem entusiasmo porque temos medo de não arranjar outra colocação. Patinamos numa situação financeira degradante pois temos medo de crescer financeiramente e carregar muitos nas nossas costas...e por aí vai a lista de apego que temos a situações infelizes e as desculpas que damos para não chutar o balde de vez.
                            Mas, existe , sim, a possibilidade de mudarmos desde que queiramos realmente mudar. Na verdade, o ímpeto de mudança interna ocorre quando atingimos o limiar de nossa dor emocional.
                           Quando chegamos ao ponto de dizer, com toda a nossa força: "CHEGA!!! NÃO AGUENTO VIVER NEM MAIS UM SEGUNDO ASSIM!" , aí, sim, temos a perspectiva de mudar. Antes disso, podemos ter desejo mas ele logo se esvai no primeiro obstáculo que aparecer. Todavia quando a sua dor emocional numa situação for maior que o prazer, ou o ganho secundário que você estiver obtendo naquele caso, você está apto a reconhecer seu poder interno para promover a mudança de seu padrão de pensamento.
                            Há diversas formas de você romper com os antigos hábitos, convicções e crenças , substituindo-os por hábitos, convicções e crenças fortalecedoras. Cabe a você tentar qual é o mais adequado a você . Uma , das diversas formas e tratamentos,  funcionará. Tenha certeza disso. Você pode se lançar a substituir seus pensamentos por afirmações, por meditação, usar a terapia do Reiki, orar, focando em coisas positivas...há muitas formas de rompimento de padrões enfraquecedores e nem todas funcionam em todas as pessoas da mesma maneira.
                           O que não vale é deixar de embarcar nesta fantástica aventura de procurar um novo e maravilhoso modo de viver em virtude de se fracassar na primeira técnica utilizada.
                          Não deu certo a terapia do Reiki??? Ao invés de pensar que seu caso não tem jeito e apegar-se, novamente, a um mau relacionamento , a um mau emprego, continue firme no seu propósito de encontrar seu entusiasmo de viver. Tente outra técnica de rompimento de padrão de pensamento. O máximo que irá lhe acontecer é conhecer tão variadas técnicas que sempre estará disposto a compartilhar com alguém o que aprendeu.
                          Não desista se julgar um fracasso suas primeiras tentativas. E, lembre-se, que nosso autodescobrimento é como descascar uma cebola. Removemos a primeira camada mas haverá outra e mais outra que necessitam ser removidas. Um eventual fracasso só denota que ainda não se tocou no ponto certo. Não chegamos à essa vida com um mapa de nossa alma em mãos. Nós temos que descobrir os caminhos ou fazê-los.
                          Contudo, mesmo tendo aqui escrito que há várias formas de se romper padrões destrutivos de pensamentos, creio, firmemente, que tudo começa na sua capacidade de auto-aceitar-se.
                           Por vezes pensamos que nos auto-aceitamos. Mas, se sua vida não está funcionando bem , é sinal que há alguma parte sua que não foi aceita por você mesma. Pode ser aquela parte raivosa, invejosa, ressentida, frustrada, humilhada à qual você nunca deu atenção, sufocando-a. Pois bem, se há uma parte sua que não é aceita por você, ela sempre estará, lá, viva, escondida, minando sua vida. Não há partes feias em nós. Há partes que não curamos e não trouxemos à luz. Só isso. Continuar sufocando, negando, por toda uma vida, a meu ver, não é a melhor opção.
                           De qualquer forma, lembre-se, sempre , que ACEITAR não é GOSTAR. Aceitar é reconhecer que aquela sentimento existe reprimido em nós e que vamos curá-lo.
                         Portanto, minha primeira dica seria que você se sentasse, calmamente, em frente a um espelho e procurasse qual o defeito que, ao pensar, você nega com mais veemência. Raiva? Frustração? Humilhação? Inveja? Calúnia?
                       Doeu??? Comece por aquele que lhe traga incômodo e do qual tende a nem querer pensar. É o danado, escondendo-se para continuar lhe sabotando. Pois, capte-o aceite-o como parte integrante de você, dizendo , para si mesma, que , apesar de ter aquele sentimento, você se aceita profunda e totalmente. repita, repita e repita...por quantas vezes forem necessárias, por quantos dias precisar...é seu processo de aceitação...não há que se ter pressa!
                    Acabei compreendendo que afirmações positivas são bárbaras mas não são poderosas, não são tão eficazes, se, antes, não removermos os sabotadores que habitam em nós.
                     Vamos lá à faxina emocional?

        ESCOLHA O MUNDO NO QUAL DESEJA VIVER!!!





       Pode parecer estranho o título acima mas, cada vez mais, estou convicta de que, realmente, nós escolhemos o mundo no qual passamos nossos dias.
      E é bem assim. Não estamos num céu ou num inferno em virtude do comportamento dos outros. Vivemos num céu , ou, num inferno, pelas escolhas, conscientes ou inconscientes, que fazemos a cada momento de nossas vidas.
     E, todos nós nascemos e vivemos num ambiente já tão condicionado que acabamos não tendo chance alguma de viver a Terra Prometida, aqui, mesmo, no agora, pois os nossos pais e pessoas à nossa volta condicionam nossas mentes e crenças, fazendo-nos acreditar que este mundo é de luta e sofrimentos e que sofrer faz parte do crescimento.
    Sempre desconfiei , desde muito cedo, desta história de luta e sofrimento nesta vida. Não passava pela minha cabeça que um mundo, tão belo, pudesse me alijar desta beleza e que só me restasse lutar para fazer parte de uma vida que é espontânea.
    E é exatamente isso que percebo toda vez que me flagro olhando a vida passar : eu escolhi a realidade na qual vivo e posso modificá-la.
   Mas, não pense que irá modificá-la com meia dúzia de mentalizações ou preces.
   Não, não é bem assim que acontece.
  A realidade que você vive levou anos e anos sendo sedimentada em sua mente e, a não ser que você mude completamente seus pensamentos e sentimentos, ela até poderá modificar, um pouco, respondendo às suas mentalizações e orações, mas, não, de forma radical como você deseja.
É preciso persistência para transformar seu mundo. É preciso mudar suas crenças e convicções, de verdade. É preciso que você seja tomado de uma certeza tão absoluta do que pensa e sente que , qualquer que seja o obstáculo que venha a lhe tentar a mudar seu pensamento, sentimento ou crença, você não se deixe abalar e nem duvide do que escolheu para si.
É preciso CRER que você vive num universo acolhedor e que conspira a seu favor.
É preciso CRER que aquilo que lhe aconteceu de ruim , ou que você não esperava exatamente daquela forma, se transforme em uma grande bênção.
E se transforma numa bênção, num acerto, se você permitir, esperando, que as coisas fluam, normalmente, sem você desmoronar, sem você se entregar à ilusão de que algo aconteceu de errado em sua vida.
Lembra-se da frase " não nos deixei cair em tentação" ? Sim, desmoronar-se é cair na tentação, na armadilha que nos impuseram, desde o nascimento, condicionando-nos a crer que viver é lutar.
A semente luta para germinar? Ou, simplesmente, espera , pacientemente, que a vida se faça dentro dela para romper a terra? 
Nossos pensamentos, sentimentos e crenças são iguais a um bom solo onde germina uma semente.
E cada um de nós será uma erva daninha ou uma erva curadora de acordo com o que guardamos dentro da semente.
Apesar que já li - e, confesso, compactuar -, da ideia de que não há erva daninha. Somente há a erva cujas propriedades terapêuticas ainda não foram descobertas ou conhecidas.
É um exercício diário focar nos bons sentimentos.
É simples, mas, não é fácil, manter a certeza de que aquilo que parece um erro irá se transformar num grande acerto em sua vida.
Mas é o que acontece!!!
Vamos, lá???